Calcul de l’IMC
Saisissez votre taille et votre poids pour voir votre indice de masse corporelle, votre catégorie et la zone de poids santé pour votre taille. Fonctionne aussi pour les enfants et ados de 2 à 19 ans.
Comment utiliser le calcul de l’IMC
- Choisissez les unités Métriques ou US en haut.
- Saisissez votre âge et choisissez votre sexe. De 2 à 19 ans, un champ mois apparaît pour un résultat plus précis.
- Saisissez votre taille et votre poids. Votre IMC, votre catégorie et votre position sur l’échelle de couleurs s’affichent aussitôt.
- Les cartes indiquent la zone de poids santé pour votre taille et l’écart qui vous en sépare.
- Le tableau à côté donne les zones de poids santé pour d’autres tailles.
Qu’est-ce que l’IMC ?
L’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure simple qui indique si votre poids correspond à votre taille. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) et les médecins l’utilisent comme premier repère de la maigreur et du surpoids. Il se calcule facilement : divisez votre poids par le carré de votre taille.
IMC = poids (kg) ÷ taille² (m)
Unités US : IMC = 703 × poids (lb) ÷ taille² (in)
Par exemple, une personne de 1,65 m pesant 62 kg a un IMC de 62 ÷ 1,65² = 22,8, une corpulence normale. Essayer dans l’outil.
Catégories d’IMC chez l’adulte
Selon l’OMS, un IMC inférieur à 18,5 correspond à une maigreur, de 18,5 à 24,9 à une corpulence normale, de 25 à 29,9 à un surpoids et 30 ou plus à une obésité. L’obésité se divise en trois classes : 30–34,9, 35–39,9 et 40 ou plus. Pour convertir la zone saine en kilos, multipliez 18,5 et 24,9 par le carré de votre taille.
Une personne de 1,80 m pesant 90 kg a un IMC de 27,8. La zone saine pour cette taille va de 59,9 à 80,7 kg : il lui faudrait perdre environ 9,3 kg pour en atteindre la limite haute. Ouvrir cet exemple.
L’IMC des enfants et des adolescents
Entre 2 et 19 ans, la silhouette change vite et les seuils adultes ne s’appliquent pas. L’IMC d’un enfant est comparé à celui des enfants du même âge et du même sexe et donné en percentile. Cet outil utilise les courbes de croissance du CDC, mois par mois.
| Percentile | Catégorie |
|---|---|
| Sous le 5e | Maigreur |
| Du 5e au 84e | Poids normal |
| Du 85e au 94e | Surpoids |
| 95e ou plus | Obésité |
Par exemple, une fille de 12 ans et 6 mois mesurant 152 cm et pesant 45 kg a un IMC de 19,5. C’est le 63e percentile, dans la zone normale. Ouvrir cet exemple.
Les limites de l’IMC
L’IMC ne distingue pas les muscles de la graisse. Il peut être élevé chez les sportifs et les personnes musclées, et paraître meilleur qu’il n’est chez les personnes âgées qui ont perdu du muscle. Il ne s’utilise pas pendant la grossesse et n’indique pas où la graisse est stockée. Pour aller plus loin, essayez le calcul de masse grasse, ou le calcul du poids idéal pour un poids cible adapté à votre taille. Tout fonctionne dans votre navigateur et rien de ce que vous saisissez n’est envoyé.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’un IMC normal ?
Chez l’adulte, un IMC normal va de 18,5 à 24,9. De 25 à 29,9, c’est un surpoids ; à partir de 30, une obésité ; sous 18,5, une maigreur. Chez l’enfant, il n’y a pas de valeur fixe : l’IMC est comparé à celui des enfants du même âge et du même sexe, en percentile.
Comment calculer l’IMC ?
Divisez votre poids en kilos par le carré de votre taille en mètres. Pour 1,65 m et 60 kg : 60 ÷ (1,65 × 1,65) = 22,0. En livres et en pouces, utilisez 703 × poids ÷ taille².
L’IMC est-il différent pour les hommes et les femmes ?
Pas chez l’adulte : les mêmes seuils s’appliquent à tous. Les femmes ont en général plus de masse grasse pour un même IMC, mais les catégories ne changent pas. De 2 à 19 ans, filles et garçons ont des courbes de croissance distinctes : le sexe compte.
L’IMC est-il fiable si je suis musclé ?
L’IMC ne distingue pas les muscles de la graisse : les sportifs et les personnes musclées peuvent être classés en surpoids. Dans ce cas, le taux de masse grasse ou le tour de taille donne une meilleure image.
Mes données sont-elles enregistrées ?
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